À Propos | SENTIA

A Propos

Manger devrait être simple.

Pourtant, pour beaucoup, l’alimentation devient source de stress, de culpabilité ou de confusion.

SENTIA propose un accompagnement doux et personnalisé pour retrouver une relation apaisée à l’alimentation, en s’appuyant sur la pleine conscience, l’écoute du corps et l’expérience vécue.

Ici, il n’est pas question de régime, de contrôle ou de performance, mais de ressentir, ralentir et faire confiance au corps.

A propos de moi

Je me prénomme Yves et c'est le constat auquel je suis arrivé après des années et l'expérience d'un lymphome qui a touché mon épouse (elle est toujours à mes côtés en 2026) : après avoir travaillé, lu et regardé des dizaines de documents, j'ai décidé de me former depuis 2015 à la nutrition, l'alimentation thérapeutique, la naturopathie, la phytothérapie, la pleine conscience , la CNV et l'Appreciative Inquiry - tout ceci pour apprendre une méthode, développer des compétences et vous offrir le meilleur !

Mais surtout pour pouvoir être au cœur de l'action, de l'expérience et vous emmener avec moi dans ce voyage merveilleux qu'est la pleine conscience au service de notre rapport à la nourriture et à notre corps.

Disclaimer 1 :

Formé à la phytothérapie et à la gemmothérapie, je peux également proposer, lorsque cela est pertinent, des conseils d’accompagnement par les plantes, afin de soutenir l’équilibre global.

Ces outils viennent : soutenir la gestion du stress, accompagner le confort digestif et favoriser l’apaisement émotionnel.

Ils sont toujours proposés avec mesure, discernement et individualisation, en complément de l’approche principale centrée sur l’alimentation consciente.

Expérimentation au cœur de l'action

Je souhaite surtout pouvoir être au cœur de l'action, de l'expérience et vous emmener avec moi dans ce voyage merveilleux qu'est la pleine conscience - au service de notre rapport à la nourriture et à notre corps.

Disclaimer 2 :

ATTENTION !

L’accompagnement proposé par SENTIA ne se substitue pas à un suivi médical.
Il s’inscrit dans une démarche de prévention, de bien-être et d’écoute du corps, en complément des soins existants -

bref, vous l'aurez compris, je ne suis pas soignant et ne propose aucun protocole de médecine - Je demande d'ailleurs au début de l'accompagnement de signer un document comme quoi je vous ai bien informé sur la nature de mes services et les limites de mes responsabilités.